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Longevidad
No hay edad para divertirse:
crece el boom de los boliches para mayores de 50 años
La clave de la longevidad:
uno de los mejores pasatiempos para los mayores de 65 años que ejercita la mente y refuerza la autoestima
Ideal para los adultos mayores:
el ejercicio que no requiere de un gran esfuerzo y ayuda a aumentar el equilibrio
Los cuatro pilares para llegar a los 90 años con vitalidad, según un experto en longevidad
Clint Eastwood y la dieta 90/10 que le permite mantenerse activo a los 95 años:
“Nunca dejes entrar al viejo”
El secreto de la longevidad puede estar en el cerebro de los “superancianos”, según la ciencia
Llegar feliz a los 60 (y más):
los 5 hábitos respaldados por Harvard que mejoran tu bienestar general
El secreto de la longevidad:
un estudio reveló que el café podría frenar el envejecimiento celular
El olivo más antiguo del mundo tiene 4.000 años y aún produce aceitunas:
un caso único que sorprende a la ciencia
La tendencia fitness clave para la longevidad:
el entrenamiento sencillo con múltiples beneficios para los adultos mayores
Un envejecimiento más lento:
cuál es el grupo sanguíneo que ayuda a una mayor longevidad
Envejecimiento saludable:
el ejercicio que se debe hacer sí o sí después de los 50 años
Tortugas y su secreto genético:
por qué podrían ser fundamentales en la prevención del cáncer en humanos
Estar saludable a los 50:
los ejercicios perfectos para mantener el equilibrio del cuerpo
Longevidad:
tres alimentos clave para mantener la masa muscular después de los 50
El hombre que superó los 100 años reveló su secreto:
los tres pilares que lo mantienen sano física y mentalmente
Envejecimiento saludable:
cuáles son los carbohidratos que, según la ciencia, alargan la vida
El verdadero secreto para una memoria fuerte:
el alimento que ayuda a proteger el cerebro hasta los 90 años
Increíbles beneficios a la salud:
el deporte acuático ideal para mujeres mayores de 45 años
¿Qué hacer para vivir más?
En busca de la longevidad:
por qué no conviene comer cuatro veces al día después de los 50 años, según Harvard
Vivir mejor después de los 60:
el hábito respaldado por Harvard que fortalece el corazón y prolonga la salud
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vivió dos guerras mundiales y diez pontificados
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