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Bienestar y Salud

Ayuno intermitente 16:8: el horario que podría ayudar a mantener el peso perdido durante más tiempo

Un estudio español reveló que comer dentro de una ventana de ocho horas puede ayudar a sostener la pérdida de peso durante 12 meses. Qué horario funciona mejor.Por: Lucía M. Gómez
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