live widget animationCanal 26 en vivo

Ejercicios

Chau a los ejercicios aburridos: la actividad que tonifica, previene caídas y mejora el ánimo en los adultos mayores

Chau a los ejercicios aburridos: la actividad que tonifica, previene caídas y mejora el ánimo en los adultos mayores

El ejercicio físico que fortalece las piernas, aumenta la resistencia y beneficia al cerebro sin perjudicar las rodillas

El ejercicio físico que fortalece las piernas, aumenta la resistencia y beneficia al cerebro sin perjudicar las rodillas

No es saltar la soga: el ejercicio japonés para bajar de peso rápido que se puso de moda

No es saltar la soga: el ejercicio japonés para bajar de peso rápido que se puso de moda

Zona cero: el increíble ejercicio para cuidar tu cuerpo casi sin esfuerzos

Zona cero: el increíble ejercicio para cuidar tu cuerpo casi sin esfuerzos

El secreto de la longevidad: cuánto tiempo de entrenamiento de fuerza recomienda Harvard para sumar años de vida

El secreto de la longevidad: cuánto tiempo de entrenamiento de fuerza recomienda Harvard para sumar años de vida

Rutina de fuerza para mujeres mayores de 40: cómo conservar músculo y energía con seis ejercicios simples

Rutina de fuerza para mujeres mayores de 40: cómo conservar músculo y energía con seis ejercicios simples

Salud metabólica, inmunológica y mental: cuánto ejercicio hay que hacer por día para mejorar la microbiota y el cerebro

Salud metabólica, inmunológica y mental: cuánto ejercicio hay que hacer por día para mejorar la microbiota y el cerebro

Ideal para los adultos mayores: el ejercicio que no requiere de un gran esfuerzo y ayuda a aumentar el equilibrio

Ideal para los adultos mayores: el ejercicio que no requiere de un gran esfuerzo y ayuda a aumentar el equilibrio

Qué es el NEAT, el método para quemar más calorías sin matarse en el gimnasio

Qué es el NEAT, el método para quemar más calorías sin matarse en el gimnasio

Ya no son 10.000: cuántos pasos diarios hay que hacer para mantenerse saludable

Ya no son 10.000: cuántos pasos diarios hay que hacer para mantenerse saludable

Para empezar bien el día: los mejores ejercicios de estiramiento antes de pasar horas frente a la computadora

Para empezar bien el día: los mejores ejercicios de estiramiento antes de pasar horas frente a la computadora

La tendencia fitness clave para la longevidad: el entrenamiento sencillo con múltiples beneficios para los adultos mayores

La tendencia fitness clave para la longevidad: el entrenamiento sencillo con múltiples beneficios para los adultos mayores

Estar saludable a los 50: los ejercicios perfectos para mantener el equilibrio del cuerpo

Estar saludable a los 50: los ejercicios perfectos para mantener el equilibrio del cuerpo

Seguir moviéndose en invierno: 6 consejos para hacer actividad física con frío y no fallar en el intento

Seguir moviéndose en invierno: 6 consejos para hacer actividad física con frío y no fallar en el intento

Una batalla contra la quietud: por qué nos cuenta hacer ejercicio físico, según Harvard

Una batalla contra la quietud: por qué nos cuenta hacer ejercicio físico, según Harvard

Activar el cuerpo desde temprano: el entrenamiento ideal de 10 minutos para arrancar el día lleno de energía

Activar el cuerpo desde temprano: el entrenamiento ideal de 10 minutos para arrancar el día lleno de energía

Increíbles beneficios a la salud: el deporte acuático ideal para mujeres mayores de 45 años

Increíbles beneficios a la salud: el deporte acuático ideal para mujeres mayores de 45 años

¿Podrías superar el nuevo test físico del Ejército de EEUU?: así es la exigente prueba que entra en vigor en 2025

¿Podrías superar el nuevo test físico del Ejército de EEUU?: así es la exigente prueba que entra en vigor en 2025

Fuerza y resistencia para el cuerpo: el popular entrenamiento que es la nueva tendencia del fitness

Fuerza y resistencia para el cuerpo: el popular entrenamiento que es la nueva tendencia del fitness

Solo tres minutos al día: el método japonés que permite bajar de peso y lograr una conexión entre cuerpo y mente

Solo tres minutos al día: el método japonés que permite bajar de peso y lograr una conexión entre cuerpo y mente

Running para principiantes: 5 consejos para empezar a correr y no perder la motivación

Running para principiantes: 5 consejos para empezar a correr y no perder la motivación

Tonificar piernas y glúteos: Caro Calvagni, la esposa de Nicolás Tagliafico, compartió su rutina infalible

Tonificar piernas y glúteos: Caro Calvagni, la esposa de Nicolás Tagliafico, compartió su rutina infalible

Ejercicio durante el embarazo, salud para la madre y el bebé: cómo practicarlo de forma correcta

Ejercicio durante el embarazo, salud para la madre y el bebé: cómo practicarlo de forma correcta

Un aliado contra la depresión: la importancia de hacer actividad física para ayudar a la salud mental

Un aliado contra la depresión: la importancia de hacer actividad física para ayudar a la salud mental

También podría interesarte

Acerca de nosotros
Medios

© Canal 26 2025 Todos los derechos reservados